Sổ tay Yoga trên ghế 30 ngày: Giúp giảm cân, tăng cường cơ bắp và cải thiện độ dẻo dai - Phù hợp cho người cao tuổi và người lớn mới bắt đầu, bao gồm 60 tư thế, bìa màu xanh lá cây, gáy xoắn, gáy xoắn bền chắc / Sổ tay Yoga trên ghế giảm cân 30 ngày dạng gáy xoắn